Posted by @ 7:47 am
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必要以上にクレンジングや洗顔料を使って皮脂を落としすぎてしまうと肌はますます乾燥します。洗顔に使用するお湯の温度ですが熱いお湯はお肌の水分を一気に奪っていくのでやめましょう。保湿だけに限らず自分の洗顔はこれでいいのかと振り返ってみてください。最近、ココナッツオイルをスキンケアに使う方が女の方が劇的に増えています。使い方は簡単で、化粧水の前後に塗ったり、スキンケア化粧品に混ぜて使うなど、使い方は様々。 continue reading this entry »

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Posted by user2959 @ 2:04 pm
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脱毛のためにエステサロンや美容外科を上手に使っている利用者とは、どういう風にしているのか。

基本的に毛はいくら抜いたとしても、いずれまた生えてくるものなので

なかなか終わりがなく、また、気になる個所が次から次へと現れきりがない。 continue reading this entry »

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Posted by user656 @ 7:56 am
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エルセーヌのエステ体験が今なら525円だそうで 1回で見た目がカワルとか言われるとやってみたいと思いますよね。
ネットで検索したり、いろいろ調べてみると、エルセーヌがエステティックサロンでのエステ施術のほかに、生活習慣の改善や、自宅でのセルフマッサージなどの指導をしてくれるそうなので、エステサロンとして一番現実味を帯びた内容だと思えました。 continue reading this entry »

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Posted by @ 5:57 am
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朝起きてから寝るまで、色んな場面で洗顔しますが、なぜこのように洗顔するのでしょうか。私たちの肌は、汗や皮脂を排出して体温調節を行います。また、体内の水分を保持する機能や、外部からの異物をシャットアウトする機能など、実に様々な働きを担っています。
こうした肌本来の機能を保つために必要なのが、肌の新陳代謝「ターンオーバー」と呼ばれるものなのです。この皮膚は常に新しく再生され、すべての肌細胞が新しく生まれ変わる周期は約4~6週間だとされています。
この期間に、肌は古くなった角質(垢)を適度に落としながら、自らの力でゆっくりと細胞分裂を繰り返し生まれ変わるのです。
しかし、こうした優れた機能を持つ肌にも、ひとつだけ自分ではできないウィークポイントがあります。それは、汚れを取ることです。
洗顔を怠ったり、誤ったケアが原因で古い角質をうまく落とすことができなくなると、毛穴が詰まってくすみやシミ、にきび跡、肌荒れなどの肌トラブルや老化を引き起こします。 さらに、肌が硬くなり、せっかくの化粧水や乳液も肌に浸透しにくくなってしまうのです。
ターンオーバーを正常にし、美肌をつくる第一歩はまず「正しい洗顔」が必要なのです。 汚れをしっかり落として、基礎化粧品がしみこみやすい肌作りをすることが、美肌への近道だと言えるでしょう。
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Posted by @ 5:56 am
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健康な肌の条件とは、潤い、なめらかさ、ハリ、弾力、血色が良い状態をいいます。しかし、20~25歳ぐらいをピークにして水分が減少し、新陳代謝が衰えるため、この「健康な肌」の状態が加齢とともにだんだんと失われていきます。
このように、乾燥肌とは体内の水分の蒸発を防いでいる「角質層」の衰え、角質層を保護している脂質「皮脂膜」の分泌の衰えなどにより肌のバリア機能が低下していき、「水分」と「皮脂」のバランスも崩れ、だんだん乾燥した肌になるのです。
皮脂膜が薄くなり角質層があれてしまうと、表皮の隙間から、ダニやほこり、細菌など、さまざまな物質が肌から侵入してくるため、かゆみを感じたり、肌が敏感になります。
そして水分が蒸発を始めて潤いを保てなくなり乾燥肌になってきます。
荒れた角質層を補うために皮脂が過剰に分泌されるとオイリー肌になります。
「かゆいからかく」という動作を繰り返した結果、表皮はとても荒れてしまい、ますます刺激物質が侵入し、水分がどんどん蒸発するようになります。
水分が蒸発するとますます肌荒れがひどくなり、かゆみが増してきます。
乾燥とかゆみがひどく感じるようになり、場合によっては夜も眠れないほど。マスト細胞や末端神経は、皮膚の上部まで上がってきてヒスタミンを放出します。
さらに悪化すると弱酸性だった肌のPH(ペーハー)が、中性から弱アルカリになり、湿潤面(じゅくじゅくしたところ)ができてしまいます。
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Posted by @ 6:52 am
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脱毛方法は脱毛したい部位や、毛質、毛の量によっても異なります。どの脱毛法をとっても、自分の肌に合うものを選ぶことが大前提となります。
また正しい使用方法で使ってはじめて効果が発揮されます。さらにパッチテストや脱毛前後のケアを怠らず、安全と衛生面に気をつけて使用しましょう。
■脱毛クリームは、肌にクリームを塗って浸透させてから、クリームをふき取ったり、洗い流し脱毛するものです。メリットは、使い続けるうちに毛が目立たなくなる。ムダ毛の生成を遅らせることができる。デメリットは、見た目は毛が無いように見えるが、完全に毛が無いわけではない。何度か使用しないと効果が現れない。
■脱毛テープは、シート状になっているものを脱毛したい部位に貼り、毛の流れに沿って一気にはがして脱毛するものです。メリットは、急いでいるときも時間がかからず、あっという間に脱毛できる。デメリットは、シートを剥すときに痛みを感じる。毛が短すぎるとテープに粘着しない。慣れないうちは毛が上手く抜けきらず、脱毛できている部分とまだらになってしまうこともある。
■脱毛ワックスは、溶けたワックスを脱毛部位に塗り、しばらく置くとワックスの温度が下がり粘着力が増すため、これを利用して脱毛するものです。メリットは、眉毛や鼻の下のうぶ毛処理にも利用できる。、何度も使用しているうちにムダ毛が減り、目立たなくなる。比較的、安全性も高い。デメリットは、ワックスを剥すときに痛みを感じることもある。ワックスの温度が高すぎるとヤケドを負うこともある。
■脱毛ジェルは、ジェルを塗った上から専用シートを貼り、アイスコールドスプレーで冷やしてからシートを剥して脱毛するものです。メリットは、。毛根からしっかり脱毛できる。毛周期を遅らせ、ムダ毛を生えにくくすることができる。デメリットは、ジェルとコールドスプレーの2つの製品が必要。シートを剥すときに痛みを感じることもある。
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Posted by user28114 @ 6:29 pm
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薄毛の人ってどれくらいいるの?:深刻な悩み「薄毛」。薄毛で悩んでいる人って結構いると思うんですけど
実際どれくらいの人が薄毛で悩んでいるんでしょうか? continue reading this entry »

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Posted by @ 10:52 pm
Shelved under 美容, 自己啓発

30代、40代と年齢を重ねてくると家で過ごす時間も多くなってきて
運動もしそこないがちですよね。
体にお肉がついてきて、ダイエット方法をあれこれ考えて実践するも
痩せるに至らなく悩んでいる人も多いと思います。
痩せるには、筋肉をつけていかなくてはなりません。筋肉がついてこそ
体の新陳代謝機能がより働き、食べたものをエネルギーに変えて
出してくれます。
女性は、特に女性らしさを象徴するくびれやバストに悩みを抱えています。
大胸筋が弱ってくるとバストがだら~んと垂れ下がっていく、おなかの筋肉や
体の内部の筋肉が弱ってくると骨盤が支えられず下がってきてポッコリおなか
に、という恐ろしい現実が待っているわけです。
大胸筋を鍛えるには、腕立て伏せが手っ取り早く効果的です。
腕立て初心者であれば、ひざをついて行ってもよいです。
一日4セット(1セット10回)で、3日に1回のトレーニングが目安です。
基本的に両手の間隔が広くなればなるほど、大胸筋の負荷が大きくなります。
腕立て伏せをする際、腕の開き具合によって、鍛えられるバストの部分が微妙に異なります。例えば、肩幅よりも腕を広く開けると大胸筋の外側(両ワキの近く)、狭くすると胸の中心部分の大胸筋が鍛えられます。

バスト 大きく

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“もう、老けるのなんていやなんて思っていませんか?すごい
キャッチコピーだわ。すごい頭に残ると友人が言っていた。私もそう思う。
本当に老けたくないよね。鏡をみるとかっがりします。

結婚してる友達を見ると、あまり時間もないのか、老けていく友人を
見る機会が多い。自分もそうなってないか時々不安になります。
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30歳も過ぎると、女性たちの会話もだんだん変化していく。
これは、男もそうだが、確実に女性はお肌の曲がり角になってくる。

仕事は、大学を卒業してもうだいぶたつので板についてきた
というところだろうか。

結婚をしている人もだいぶいる。三十路頃で、子供を授かる人も
ちらほらいるだろう。そんな女性たちの共通して話題にあがるのが
お肌のことだ。
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